Déterminer son œil directeur
Avant de commencer à tirer, il faut déterminer son œil directeur. Ce n'est pas parce qu'on est droitier ou gaucher de main que notre œil directeur sera identique. En effet, un droitier peut très bien être gaucher d'œil ou vis et versa.
Il est donc très important de connaitre son œil directeur dès le début pour :
- Adapter son matériel;
- Surtout éviter de pratiquer cette discipline sans résultats, ce qui risque de démoraliser, frustrer l'archer et de le priver de plaisir.
Test : droitier ou gaucher!?
Il existe différente façon de tester son œil directeur :
- Le test du doigt;
- Le test des mains jointes.
Test du doigt:
- Bras tendu, l'archer aligne un doigt sur une "cible" les 2 deux yeux ouverts;
- On ferme alternativement l'œil droit et l'œil gauche, l'œil directeur est celui qui conserve l'alignement des deux yeux.
Test des mains jointes :
- L'archer forme un cercle avec ces 2 mains, et regarde son entraîneur ou un objet, les 2 yeux ouverts;
- L'entraîneur peut alors voir l'œil directeur de l'archer apparaître dans le cercle formé par les mains;
-
Ou on ferme alternativement l'œil droit et l'œil
gauche, l'œil directeur est celui qui conserve l'alignement des deux yeux.
Conclusion :
- Droitier : votre main gauche tiendra l’arc et votre main de corde sera la droite.
- Gaucher : votre main droite tiendra l’arc et votre main de corde sera la gauche.
Par extension le bras qui tient l'arc est appelé "bras d'arc".
L'exception... qui confirme la règle :
Certaines personnes qui n'ont pas de vision en relief, n'ont pas vraiment d'oeil directeur. L'alignement est pris en charge alternativement par un oeil ou l'autre, ce qui induit sur la cible une dispersion latérale des flèches.
Pour pallier à cela, le seul remède efficace est de masquer ou de fermer l'oeil ne correspondant pas au bras d'arc.
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