La position de tir se compose de plusieurs éléments. Les principaux sont :
Atteindre la cible nécessite de placer la flèche sur une trajectoire déterminée.
Pour une poussée identique, suivant l'inclinaison de la flèche au départ, cette
trajectoire sera différente (voir Fig. 1 ).
C'est une visée où on aligne oeil, flèche et cible, la ligne du tube de flèche remplaçant la hausse et le guidon (Fig 2a).
Ce tir ne peut être précis qu'à des distances très courtes, où le point de visée se confond avec l'objectif à atteindre.
C'est la technique de visée la plus immédiate. Elle constitue un outil intéressant dans l'apprentissage du Tir à l'Arc.
Dans ce type de visée, l'archer aligne l'oeil, la pointe de flèche et la cible (Fig. 2b).
Il manque donc un point de référence visuelle que le tireur remplace par un
placement précis de la main de corde, donc de l'arrière de la flèche. L'alignement
de la corde facilite cette mise en place.
Dans ce système de visée, l'archer ne prend plus aucune référence visuelle sur la
flèche (voir Fig. 2c).
Il construit un quadrilatère qui est schématisé sur la figure 3.
La distance viseur-pointe de flèche (a) est parfaitement déterminée par le réglage
du viseur.
La distance oeil-encoche (b) est d'autant plus constante que les repères arrières
du tireur sont précis.
La stabilité de l'orientation dépend de l'équilibre du tireur.
En effet, un système de visée construit sur un équilibre vertical instable ne peut
être efficace.
L'équilibre fait donc partie intégrante de la structure d'orientation.
Cette notion d'équilibre repose sur une fonction de l'être humain que l'on appelle "l'équilibration".
D'un point de vue technique pour décrire l'équilibre, on peut définir trois lignes :
- une ligne de "gravité"; une ligne "vertébrale haute", passant par la tête et prolongeant
la colonne dorsale. Cette 2ème ligne forme un "T" avec la 3 ème c'est-à-dire la
ligne main d'arc/main de corde de l'archer (ligne "de traction").
C'est la verticale (a) qui passe par le centre de gravité (c.g).
La projection du centre de gravité d'un individu en équilibre se trouve dans son polygone de sustentation.
Le polygone de sustentation est la surface que définirait une ficelle entourant les appuis.
Il convient d'écarter suffisamment les pieds afin d'obtenir une stabilité optimale.
Dans le cas des figures 5 et 6, nous remarquons qu'en écartant légèrement les
pieds la surface du polygone de sustentation est plus importante, donc plus de stabilité.
C'est une ligne perpendiculaire à une ligne passant par le coude de corde et de point de pression (Voir Fig. 7) et qui, dans le cas particulier du tir en salle, peut
se confondre avec la ligne de gravité. Dans ce cas particulier l'équilibre se résume à un axe vertical passant par la tête du tireur (Voir Fig. 8).
Pour une bonne mise en position et donc bien tirer il faut penser a bien s'échauffer.
1- Position sur la ligne de tir
Il faut :
Détail sur la position des pieds (une largeur d'épaule).
2- Main d'arc et de décoche
Main d'arc
Main de décoche, prise de corde (tir au viseur)
3- Bras d'arc
Il n'y a pas de torsion de l'avant-bras ou du poignet et l'axe de l'arc se positionne naturellement en dehors du bras.
L'axe de l'arc se prolongeant dans le bras. Cette
position favorise les blessures au bras lors de la libération de la corde. Il faut corriger les rotations des os de l'avant-bras comme sur la fig A.
4- Position d'armement & de tir
Il faut :
5- Point d'ancrage & visée
Point d'encrage
La visée
Il faut :
6- Le lâcher et fin de tir
Le lâcher ou décoche
Il faut :
La fin de tir
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